Apple Watch에서 야간 손목 온도 추적하기
Apple Watch를 착용하고 잠자리에 들면 손목 온도의 야간 변화를 추적(지원되는 모델만 해당)하여 사용자 건강에 관한 심층 분석 정보를 받을 수 있습니다. 활력 징후 앱에서 손목 온도를 보고 평상적인 범위를 벗어나는지 쉽게 확인할 수 있습니다. 또한 생리 주기 추적에서 손목 온도 데이터를 사용하여 생리 주기 예측을 개선하고 배란일 추정을 받을 수 있습니다.
손목 온도의 기준선을 설정하려면 수면 추적 기능이 켜진 상태에서 Apple Watch를 착용하고 잠에 드십시오.
중요사항: 온도 감지 기능은 의료 기기가 아니며 의료 진단, 치료와 같은 의료 목적으로 사용하지 마십시오.
손목 온도 추적 설정하기
‘Apple Watch로 수면 추적하기’를 켠 상태로 수면을 설정하십시오.
체온 기준선을 구성하려면 수면 집중 모드가 켜져 있는지 확인한 다음, 수면 중에 Apple Watch를 착용하십시오.
Apple Watch에서 손목 온도 데이터를 수집하려면 매일 밤 최소 4시간 이상 사용자의 수면을 추적해야 합니다. 손목 온도 데이터는 약 5일 이후 사용 가능합니다.
참고: 사람의 체온은 자연스럽게 변동 곡선을 그리며 여러 가지 요인에 의해서 매일 밤 달라질 수 있습니다. 손목 온도는 수면 환경과 같은 외부적인 요인의 영향을 받기도 합니다.
손목 온도 확인하기
iPhone에서 건강 앱으로 이동한 다음 둘러보기를 탭하십시오.
신체 측정을 탭한 다음 손목 온도를 탭하십시오.
샘플 세부사항을 보려면 차트에서 보고 싶은 지점을 탭하십시오.
손목 온도 추적 끄기
Apple Watch에서 설정 앱
으로 이동하십시오.개인정보 보호 및 보안 > 건강으로 이동하십시오.
손목 온도를 탭한 다음, 손목 온도를 끄십시오.
또한 iPhone에서 Apple Watch 앱을 열고 나의 시계를 탭한 다음, 개인정보 보호를 탭하고 손목 온도를 끌 수도 있습니다.