Podręcznik użytkownika Apple Watch
- Witaj
- Nowości
-
- Aplikacje na Apple Watch
- Otwieranie aplikacji
- Sprawdzanie czasu
- Ikony statusu
- Wyświetlanie powiadomień i odpowiadanie na nie
- Wyświetlanie widżetów na stosie inteligentnym
- Wprowadzanie tekstu
- Łączenie z siecią Wi‑Fi
- Korzystanie z Apple Watch bez połączonego w parę iPhone’a
- Konfigurowanie i używanie sieci komórkowej
-
- Zmienianie języka i orientacji
- Dostosowywanie jasności i wielkości tekstu
- Dostosowywanie głośności, dźwięków i haptyki
- Odpinanie, zmienianie i zakładanie pasków
- Wykonywanie często używanych czynności dwukrotnym stuknięciem
- Dostosowywanie przycisku czynności
- Porządkowanie aplikacji
- Zarządzanie kontem Apple
-
- Alarmy
- App Store
- Tlen we krwi
- Kalkulator
- Kalendarz
- Pilot aparatu
- EKG
- Leki
- Memoji
- Rozpoznaj muzykę
- News
- Odtwarzane
- Przypomnienia
- Pilot
- Skróty
- Syrena alarmowa
- Giełda
- Stoper
- Pływy
- Minutniki
- Porady
- Tłumacz
- Parametry życiowe
- Dyktafon
- Walkie‑Talkie
-
- Informacje o Portfelu Apple
- Apple Pay
- Konfigurowanie Apple Pay
- Robienie zakupów przy użyciu Apple Pay
- Używanie funkcji Apple Cash
- Używanie kart
- Korzystanie z kart lojalnościowych
- Transport publiczny
- Używanie prawa jazdy lub stanowego dokumentu tożsamości
- Klucze do domu i pokoi hotelowych oraz kluczyki do pojazdów
- Karty szczepień
- Zegary świata
-
- VoiceOver
- Konfigurowanie Apple Watch przy użyciu VoiceOver
- Podstawy korzystania z VoiceOver na Apple Watch
- Klonowanie Apple Watch
- Sterowanie pobliskimi urządzeniami
- AssistiveTouch
- Używanie monitora brajlowskiego
- Używanie klawiatury Bluetooth
- Zoom
- Określanie czasu przy użyciu odpowiedzi haptycznych
- Dostosowywanie wielkości tekstu i innych ustawień wyświetlania
- Dostosowywanie ustawień dotyczących zdolności ruchowych
- Konfigurowanie i używanie funkcji RTT
- Ustawienia dźwięku dotyczące dostępności
- Używanie funkcji Mowa na żywo
- Automatyczne wybieranie aplikacji zajmującej środek ekranu
- Używanie funkcji dostępności z Siri
- Skrót funkcji dostępności
-
- Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
- Ważne informacje o obsłudze
- Nieautoryzowane modyfikacje systemu watchOS
- Informacje dotyczące dbania o paski
- Oświadczenie o zgodności z przepisami FCC
- Oświadczenie o zgodności z kanadyjskimi przepisami ISED
- Informacje dotyczące transmisji ultraszerokopasmowej
- Informacje o urządzeniu laserowym klasy 1
- Informacje o utylizacji i recyklingu
- Apple a środowisko naturalne
- Prawa autorskie
Śledzenie nocnej temperatury nadgarstka na Apple Watch
Gdy założysz Apple Watch, idąc spać, możesz śledzić zmiany temperatury swojego nadgarstka (obsługiwane modele), co może zapewnić wgląd w ogólny stan Twojego zdrowia. W aplikacji Parametry życiowe możesz wyświetlać temperaturę nadgarstka i łatwo sprawdzać, czy wykracza ona poza typowy zakres. Dodatkowo funkcja śledzenia cyklu może używać danych dotyczących temperatury nadgarstka, aby lepiej przewidywać miesiączki oraz szacować dzień owulacji.
W celu ustalenia temperatury bazowej załóż Apple Watch (z włączonym śledzeniem snu), gdy idziesz spać.
Ważne: Funkcja pomiaru temperatury nie jest urządzeniem medycznym i nie jest przeznaczona do diagnostyki medycznej, leczenia ani innych zastosowań medycznych.
Konfigurowanie śledzenia temperatury nadgarstka
Skonfiguruj funkcję Sen przy włączonej funkcji monitorowania snu na Apple Watch.
W celu ustalenia temperatury bazowej upewnij się, że włączony jest tryb skupienia Sen, a następnie załóż Apple Watch do spania.
Gromadzenie danych dotyczących temperatury nadgarstka przez Apple Watch wymaga, aby śledził on Twój sen przez co najmniej 4 godziny każdej nocy. Dane dotyczące temperatury bazowej będą dostępne po około 5 nocach.
Uwaga: Temperatura Twojego ciała ulega naturalnym zmianom i może być różna z nocy na noc z wielu przyczyn. Na temperaturę nadgarstka mogą również wpływać czynniki zewnętrzne, takie jak warunki, w których śpisz.
Przeglądanie temperatury nadgarstka
Przejdź do aplikacji Zdrowie na iPhonie, a następnie stuknij w Przeglądaj.
Stuknij w Pomiary ciała, a następnie stuknij w Temperatura nadgarstka.
Aby wyświetlić szczegóły próbki, stuknij w punkt na wykresie.
Wyłączanie śledzenia temperatury nadgarstka
Przejdź do aplikacji Ustawienia
na Apple Watch.Przejdź do ekranu Prywatność i ochrona > Zdrowie.
Stuknij w Temperatura nadgarstka, a następnie wyłącz Temperatura nadgarstka.
Możesz także przejść do aplikacji Apple Watch na iPhonie, stuknąć w Mój zegarek, stuknąć w Prywatność, a następnie wyłączyć Temperatura nadgarstka.