Votre appareil Fitbit utilise des capteurs pour estimer la saturation en oxygène de votre sang (SpO2) lorsque vous dormez.
La fonction Fitbit SpO2 est uniquement destinée au bien-être en règle générale et ne doit pas être utilisée à des fins médicales. Si vous avez des questions ou des problèmes de santé, consultez votre médecin.
Fitbit SpO2 n'est pas proposé dans toutes les régions. Pour en savoir plus sur sa disponibilité, consultez fitbit.com.
Pour installer une clock face SpO2 :
- À partir de l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, appuyez sur l'icône Appareils
votre appareil.
- Appuyez sur l'onglet Galerie
- Recherchez "SpO2".
- Tapotez sur la clock face que vous souhaitez installer
Sur certains appareils Fitbit, l'application Fitbit SpO2 est automatiquement ajoutée pour les utilisateurs de pays donnés. Si elle n'est pas installée :
- À partir de l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, appuyez sur l'icône Appareils
- Appuyez sur Galerie.
- Recherchez "SpO2".
- Dans les résultats, tapotez sur SpO2 ou Suivi SpO2
L'application SpO2 n'apparaît pas comme une application sur votre montre, mais elle s'exécute en arrière-plan pour suivre vos données SpO2.
Si vous rencontrez des problèmes pour ajouter une clock face SpO2 ou l'application SpO2 à votre appareil Fitbit, veillez à mettre à jour votre montre pour avoir la dernière version du firmware. Pour obtenir des instructions à ce sujet, consultez Comment mettre à jour mon appareil Fitbit ?
Consultez vos derniers niveaux de SpO2 sur votre appareil
Consultez vos données SpO2 de nuit sur une clock face SpO2 :
- Portez votre appareil Fitbit pendant la nuit et synchronisez-le le matin.
- Consultez votre clock face pour voir votre taux SpO2 au repos moyen, ainsi que la plage des valeurs détectées.
Cela peut prendre environ une heure pour que vos valeurs SpO2 apparaissent sur la clock face une fois que vous avez synchronisé votre appareil. La clock face affiche les données relatives à votre dernière période de sommeil. Si celle-ci est partagée en deux enregistrements distincts ou si vous avez fait une longue sieste, la clock face est mise à jour afin de présenter les données de votre dernière période de sommeil suite à la synchronisation de votre appareil avec l'application Fitbit.
Consultez vos données SpO2 de nuit dans vos statistiques quotidiennes :
- Consultez vos statistiques quotidiennes :
- Série Sense, Versa 3 et Versa 4 : ouvrez l'application Aujourd'hui
sur votre montre.
- Charge 4, Charge 5, Charge 6, Inspire 3 et Luxe : balayez la clock face vers le haut.
- Série Sense, Versa 3 et Versa 4 : ouvrez l'application Aujourd'hui
- Faites glisser votre doigt vers le haut pour accéder à la vignette Saturation en oxygène ou SpO2. Vous verrez votre dernier niveau moyen de SpO2 au repos.
- Sur Sense et Versa 3, tapotez sur la vignette Saturation en oxygène pour obtenir vos fourchettes de SpO2 ainsi qu'un graphique des données sur sept jours.
Les valeurs de votre SpO2 peuvent prendre environ une heure pour s'afficher une fois que vous vous réveillez. La vignette affiche les données relatives à votre dernière période de sommeil. Si votre période de sommeil est partagée en deux enregistrements distincts ou si vous avez fait une longue sieste, la vignette se met à jour pour afficher les données relatives à votre dernière période de sommeil.
- Ouvrez l'application Fitbit Aujourd'hui
- Faites glisser votre doigt vers le haut pour accéder à la vignette Saturation en oxygène. Vous verrez votre dernier niveau de SpO2 au repos moyen.
- Tapotez sur la vignette Saturation en oxygène pour obtenir vos fourchettes de SpO2 ainsi qu'un graphique des données sur sept jours.
Suivez l'évolution de vos taux de SpO2 dans l'application Fitbit
Consultez vos tendances en matière de SpO2 dans la vignette Indicateurs de santé de l'application Fitbit sur votre téléphone.
- Portez votre appareil Fitbit pendant au moins toute une journée, y compris la nuit.
- Le matin, ouvrez l'application Fitbit et appuyez sur la vignette Indicateurs de santé.
- Appuyez sur Saturation en oxygène.
Votre appareil Fitbit mesure vos taux SpO2 pendant votre sommeil grâce à des capteurs rouges et infrarouges situés à l'arrière de l'appareil. Les capteurs émettent des rayonnements rouges et infrarouges sur votre peau et sur vos vaisseaux sanguins et utilisent le retour de la lumière pour estimer le taux d'oxygène dans votre sang :
- Le sang riche en oxygène réfléchit mieux la lumière rouge que la lumière infrarouge.
- Le sang pauvre en oxygène réfléchit mieux la lumière infrarouge que la lumière rouge.
Vous pouvez remarquer une valeur SpO2 inférieure à vos prévisions. Cela peut être dû aux éléments ci-dessous :
- La position et les mouvements de votre bras
- La position et l'ajustement de votre appareil Fitbit
- Une circulation sanguine limitée à la surface de la peau
- Des différences au niveau des structures anatomiques peuvent également avoir une incidence sur la précision des capteurs de votre appareil Fitbit.
Plusieurs facteurs peuvent affecter la capacité de votre corps à maintenir les niveaux d'oxygène dans le sang. Cela inclut, sans toutefois s'y limiter, les éléments suivants :
- Il doit y avoir suffisamment d'oxygène dans l'air que vous respirez.
- Vos poumons doivent être capables d'inspirer de l'air contenant de l'oxygène et d'expirer le dioxyde de carbone.
- Votre circulation sanguine doit être capable de transporter tout l'oxygène dans votre corps.
Un problème relatif à l'un de ces facteurs pourrait avoir une incidence sur vos valeurs SpO2. Par exemple, l'air est moins dense et contient donc moins d'oxygène lorsque l'altitude est élevée. Si vos valeurs SpO2 sont faibles lorsque vous êtes à une altitude élevée, vous devriez envisager de descendre à une altitude plus basse.
Certains problèmes de santé peuvent également avoir une incidence sur la capacité du corps à absorber l'oxygène. Ces facteurs peuvent être aggravés dans des circonstances plus extrêmes, par exemple lors d'exercices intensifs.
Vous ne devez pas utiliser ou compter sur les lectures de la valeur SpO2 de votre appareil Fitbit à des fins médicales. Si vous avez des préoccupations au sujet de votre santé, consultez un professionnel de santé.
Si le message "SpO2 non installée" s'affiche sur votre clock face, installez l'application de suivi de la SpO2. Pour obtenir des instructions, consultez Comment suivre la saturation en oxygène du sang (SpO2) avec mon appareil Fitbit ?.
Si des lignes pointillées apparaissent sur la clock face ou dans la vignette SpO2, si vous recevez un message indiquant que les données relatives à la SpO2 n'ont pas pu être lues ou si des données sont manquantes dans la vignette Indicateurs de santé dans l'application Fitbit sur votre téléphone, gardez en tête les éléments suivants :
- Votre appareil ne mesure pas rétroactivement vos valeurs SpO2. Lorsque vous commencez à utiliser Fitbit SpO2, des lignes pointillées s'affichent jusqu'à votre prochaine période de sommeil.
- Vous aurez besoin d'au moins trois heures de sommeil de bonne qualité. Les données ne sont collectées que lorsque vous êtes immobile. Si vous bougez beaucoup pendant votre sommeil ou si la période de sommeil est trop courte, il est possible que vous n'obteniez pas de données relatives à la SpO2.
- Chargez votre appareil Fitbit afin de vous assurer qu'il est en mesure de recueillir des données tout au long de votre période de sommeil. Remarque : Il peut être nécessaire de charger votre appareil Fitbit plus régulièrement lorsque vous utilisez une clock face SpO2 ou l'application SpO2.
- Vous devez synchroniser votre appareil Fitbit avec l'application Fitbit avant que la clock face ne puisse afficher vos données de SpO2. Notez que vos valeurs de SpO2 peuvent mettre environ une heure à s'afficher après la synchronisation de votre appareil. Si vous rencontrez des problèmes de synchronisation, consultez Pourquoi mon appareil ne se synchronise-t-il pas ?
- Désactiver des autorisations de la clock face ou de l'application SpO2 peut interrompre le fonctionnement de la fonctionnalité. Pour savoir comment modifier les autorisations, consultez Comment installer des applications et les gérer sur mon appareil Fitbit ?
- Votre appareil Fitbit doit pouvoir suivre de manière continue vos données de SpO2 :
- Portez votre appareil légèrement plus haut sur le poignet.
- Assurez-vous que l’appareil est en contact avec votre peau.
- Votre appareil doit être confortable sans être trop serré.
- Les tatouages peuvent affecter la fiabilité des capteurs rouges et infrarouges situés à l'arrière de votre appareil Fitbit.
Pour la série Google Pixel Watch, si vous ne voyez pas la vignette SpO2 ou si les données de la vignette sont manquantes, assurez-vous que les applications Fitbit et Services Santé sont à jour. Pour savoir comment mettre à jour des applications, consultez support.google.com.
Pour supprimer le Suivi SpO2, changez de clock face et choisissez-en une qui n'apparaît pas dans la catégorie SpO2 :
- À partir de l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, appuyez sur l'icône Appareils
- Appuyez sur l'onglet Galerie
- Parcourez les différentes clock faces disponibles. Appuyez sur la clock face que vous souhaitez installer
Désinstaller l'application SpO2 :
- À partir de l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, appuyez sur l'icône Appareils
- Tapotez sur Galerie
La variation estimée de l'oxygène (EOV) est une estimation des changements dans votre taux de saturation en oxygène dans le sang. Pour obtenir des instructions, consultez Comment suivre ma variation estimée de l'oxygène dans l'application Fitbit ? La fonction EOV est conçue pour détecter des événements spécifiques pendant la nuit, lorsque vos taux de saturation en oxygène dans le sang varient, ce qui pourrait indiquer des troubles respiratoires.
Fitbit SpO2 estime vos plages et taux moyens de saturation en oxygène dans le sang lorsque vous dormez. Il est conçu pour détecter les changements éventuels de votre état de forme et de votre bien-être.