La balance Fitbit Aria 2 est une balance sans fil intelligente dotée d'une technologie de pointe qui suit l'évolution de votre poids, votre pourcentage de masse grasse et votre indice de masse corporelle (IMC) pour vous aider à contrôler votre forme.
La balance Aria 2 dispose de deux modes pour calculer la masse grasse. Le mode par défaut est le mode "normal", qui s'applique à la plupart des utilisateurs. Ce mode convient aux personnes faisant peu d'exercice aussi bien qu'à celles qui en font fréquemment.
Le mode "maigre" est destiné aux athlètes professionnels ou de très haut niveau, tels que les coureurs de marathon ou les body-builders. Pour les personnes possédant une masse grasse exceptionnellement faible par rapport à leur masse musculaire, il est conseillé d'utiliser le mode maigre. Toutefois, la plupart des personnes actives et en bonne forme obtiennent des mesures précises en mode normal.
Si le mode que vous avez sélectionné semble vous donner une mesure de pourcentage de masse grasse incorrecte, essayez de changer de mode. Pour obtenir des instructions sur la façon de changer le mode de votre balance, choisissez une section ci-dessous.
- Appuyez sur l'onglet Aujourd'hui
, puis sur Appareils
.
- Appuyez sur Aria 2.
- Appuyez sur Personnes utilisant cette balance.
- Appuyez sur votre nom.
- Activez ou désactivez le Mode Maigre. La prochaine fois que vous vous pèserez et que la balance se synchronisera, le mode changera et votre pourcentage de masse grasse sera calculé en fonction du mode sélectionné.
- Sur la page des paramètres Fitbit, cliquez sur Aria 2.
- Cliquez sur l'onglet Personnes.
- Cliquez sur votre nom.
- Sélectionnez le mode approprié. La prochaine fois que vous vous pèserez et que la balance se synchronisera, le mode changera et votre pourcentage de masse grasse sera calculé en fonction du mode sélectionné.
Chaque fois que vous vous pesez avec Aria 2, la balance affiche votre poids. Vous pouvez choisir d'afficher votre pourcentage de masse grasse ainsi que votre IMC.
Le pourcentage de masse grasse correspond à la masse de votre graisse divisée par la masse totale du corps. Il s'agit d'une estimation calculée à l'aide de l'analyse d'impédance bioélectrique qui envoie un petit signal inoffensif à travers votre corps. En général, on considère comme sain un pourcentage de masse grasse entre 10 et 22 % pour les hommes et entre 20 et 32 % pour les femmes (source).
L'IMC est calculé à l'aide du poids et de la taille pour fournir un chiffre qui classe les personnes dans plusieurs catégories : maigreur, poids normal, surpoids ou obésité. Un IMC compris entre 18,5 et 24,9 est considéré comme normal (source).
Pour régler l'affichage du pourcentage de masse grasse et de l'IMC sur la balance :
- Appuyez sur l'onglet Aujourd'hui
- Appuyez sur Aria 2.
- Appuyez sur Personnes utilisant cette balance.
- Appuyez sur votre nom.
- Choisissez d'afficher le pourcentage de masse grasse et l'IMC sur votre balance. La prochaine fois que vous vous pèserez et que la balance se synchronisera, les paramètres sont enregistrés.
Aria 2 peut se synchroniser avec jusqu'à huit comptes Fitbit. En synchronisant votre balance avec votre compte Fitbit, vous pouvez suivre votre poids, votre pourcentage de masse grasse et votre IMC au fil du temps. D'autres personnes peuvent l'utiliser pour se peser (le pourcentage de masse grasse et l'IMC ne seront alors pas indiqués), mais leurs mesures ne seront pas enregistrées ni synchronisées avec un compte Fitbit.
Pour inviter d'autres personnes à utiliser votre balance, consultez Comment utiliser ma balance Fitbit ?
Par mesure de sécurité, assurez-vous d'effacer toutes les données personnelles mémorisées sur votre balance Aria 2 avant de la donner ou de la recycler. Pour effacer votre balance :
- Retournez la balance et tirez sur la languette pour retirer le couvercle du compartiment des piles.
- Retirez les piles.
- Appuyez sur le petit bouton directement au-dessus du compartiment des piles.
- Tout en maintenant le bouton enfoncé, réinsérez les piles. Veillez à maintenir le bouton enfoncé pendant au moins 10 secondes.
- Remettez le couvercle du compartiment des piles en place et appuyez dessus jusqu'à ce qu'il soit bien fixé.
- Retournez votre balance. Vous devriez être invité à commencer le processus de configuration.
Stockez toujours votre balance Aria 2 à plat. Si vous la rangez à la verticale, elle devra être recalibrée avant de pouvoir fournir à nouveau des mesures précises. Si vous déplacez la balance ou la rangez à la verticale, vous pourriez avoir besoin d'effectuer deux pesées consécutives afin de la recalibrer correctement.
Nettoyez votre Aria 2 si nécessaire pour retirer la poussière et les salissures. Pour nettoyer votre balance, suivez les conseils suivants :
- Essuyez sa surface avec un chiffon humide imbibé de détergent doux avant votre première utilisation.
- N'immergez pas la balance Aria 2 et n'utilisez pas de jet d'eau haute pression (comme un pommeau de douche) pour nettoyer sa surface.
- N'utilisez pas de lingette antiseptique, de chlore ni de nettoyant pour vitres concentré sur la surface de la balance.
- Ne nettoyez pas votre balance avec des produits abrasifs.