Découvrez Fitbit sur la Google Pixel Watch. Pour en savoir plus sur votre montre, consultez le Centre d'aide Google Pixel Watch.
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1. Allumez et rechargez votre appareil. Pour configurer la Google Pixel Watch, branchez-la sur le câble de charge. Pour en savoir plus, consultez Charger la Google Pixel Watch et améliorer l'autonomie de la batterie. |
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2. Connectez votre appareil. Téléchargez l'application Google Pixel Watch sur votre téléphone Android, connectez-vous à votre compte Google, puis connectez votre montre. Pour en savoir plus, consultez Configurer la Google Pixel Watch. |
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3. Connectez-vous à Fitbit. Connectez la Google Pixel Watch à l'application Fitbit sur votre téléphone. J'ai besoin de créer un profil Fitbit
J'ai un profil Fitbit
Pour en savoir plus, consultez Comment configurer mon appareil Fitbit ? |
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4. Jetez un œil à l'application Fitbit. Consultez toutes vos données de santé et de fitness dans l'application Fitbit. La Google Pixel Watch se synchronise automatiquement avec l'application Fitbit sur votre téléphone.
Pour en savoir plus, consultez Comment les appareils Fitbit synchronisent-ils leurs données ? Si vous rencontrez des problèmes de synchronisation avec l'application Fitbit, consultez Pourquoi mon appareil Fitbit ne se synchronise-t-il pas ? |
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5. Passez à Fitbit Premium. La Google Pixel Watch inclut un abonnement Fitbit Premium de six mois pour les clients éligibles dans certains pays1. Pour en savoir plus, consultez Que dois-je savoir à propos de Fitbit Premium ? |
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6. Découvrez votre nouvelle montre. Une fois la configuration terminée, découvrez comment personnaliser votre clock face, effectuer des paiements sans contact, activer l'Assistant Google, écouter de la musique, etc. Pour en savoir plus, consultez le Centre d'aide Google Pixel Watch. |
, appuyez sur l'icône en haut à gauche 
+ Configurer un appareil.Visualisez vos statistiques clés en un clin d'œil. Faites défiler les vignettes liées à votre objectif principal, votre fréquence cardiaque quotidienne et votre sommeil sur votre montre pour voir vos statistiques. Pour en savoir plus, consultez Modifier les paramètres, les alarmes et les notifications sur la Google Pixel Watch.
Consultez vos données d'activités Fitbit. Appuyez sur la couronne, balayez l'écran vers le haut jusqu'à l'application Aujourd'hui 
Métriques de base
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Métriques de base |
Description |
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Pas |
Le nombre de pas effectués aujourd'hui et la progression vers votre objectif quotidien. |
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Étages |
Les étages gravis aujourd'hui et la progression vers votre objectif quotidien. |
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Distance |
Distance totale parcourue, mesurée en miles ou en kilomètres. |
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Calories brûlées |
Les appareils Fitbit combinent votre métabolisme de base (MB), c'est-à-dire la vitesse à laquelle vous brûlez des calories au repos pour maintenir les fonctions vitales de votre corps (y compris la respiration, la circulation sanguine et le rythme cardiaque), et vos données d'activité pour estimer vos calories brûlées. Si votre appareil suit la fréquence cardiaque, vos données de fréquence cardiaque sont également incluses, en particulier pour estimer les calories brûlées pendant l'exercice. Le nombre que vous voyez sur votre appareil Fitbit est le nombre total de calories que vous avez brûlées pour la journée. |
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Fréquence cardiaque |
Elle reflète l'intensité de l'effort fourni par votre cœur. Elle s'affiche en battements par minute (bpm). Elle inclut également votre zone de fréquence cardiaque actuelle. |
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Fréquence cardiaque au repos |
Votre fréquence cardiaque au repos. Pour en savoir plus, consultez "Comment suivre ma fréquence cardiaque avec mon appareil Fitbit ?". |
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Sommeil |
Durée de sommeil, phases de sommeil et score de sommeil Pour en savoir plus, consultez Comment suivre mon sommeil avec mon appareil Fitbit ? ou Que faut-il savoir à propos des phases de sommeil enregistrées par Fitbit ?. |
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Minutes en zone active |
Consultez le nombre de minutes en zone active que vous avez gagnées aujourd'hui. Pour en savoir plus, consultez À quoi correspondent les minutes en zone active ou les minutes actives sur mon appareil Fitbit ? |
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Exercice |
Le nombre de jours durant lesquels vous avez atteint votre objectif d'exercice cette semaine. |
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Heures actives |
Le nombre d'heures où vous avez atteint votre objectif d'heures actives aujourd'hui. Pour en savoir plus, consultez Que sont les rappels qui s'affichent sur mon appareil Fitbit ? |
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SpO2 |
Cet indicateur estime la quantité moyenne d'oxygène dans votre sang pendant votre dernière période de sommeil. Pour en savoir plus, consultez Comment suivre la saturation en oxygène du sang (SpO2) avec mon appareil Fitbit ? |
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Variation de temp. cutanée |
Cet indicateur correspond aux variations de votre température cutanée relevée sur votre poignet lorsque vous dormez. Pour en savoir plus, consultez Comment Fitbit peut-il m'aider à suivre ma température ? |
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Réponses du corps |
Votre montre utilise l'activité électrodermale (AED) pour détecter les périodes de stress ou d'excitation. Cette vignette indique le temps total pendant lequel votre montre a détecté des réponses corporelles aujourd'hui. Pour en savoir plus, consultez Comment suivre et gérer le stress sur mon appareil Fitbit ? |
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Pleine conscience |
Vérifiez vos progrès vers votre objectif de pleine conscience pour la semaine. Pour en savoir plus, consultez Comment suivre et gérer le stress sur mon appareil Fitbit ? |
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Aptitude |
Votre score d'aptitude quotidienne est un instantané de l'état de récupération de votre corps. Il vous aide à déterminer si vous êtes prêt pour votre prochain entraînement. Il combine les informations sur la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC), votre sommeil et votre fréquence cardiaque au repos (FCR) pour vous aider à prendre des décisions concernant votre entraînement. Pour en savoir plus, consultez Qu'est-ce que le score d'aptitude quotidienne dans l'application Fitbit ? |
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Charge cardiaque |
La charge cardiaque estime la charge de travail de votre cœur tout au long de la journée à l'aide d'une échelle à cinq niveaux.
Remarque : Cette fonctionnalité n'est disponible que sur la Google Pixel Watch 3.
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Charge cible |
La charge cible représente la charge cardiaque quotidienne que vous devez viser, en fonction de votre score d'aptitude et de votre charge récente pour éviter tout sous-entraînement ou surentraînement.
Remarque : Cette fonctionnalité n'est disponible que sur la Google Pixel Watch 3.
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1. Apprenez à mieux connaître votre corps grâce aux indicateurs de santé. Dans certaines régions, l'application Fitbit permet de suivre les indicateurs de santé, notamment la fréquence respiratoire, la variabilité de la fréquence cardiaque et la fréquence cardiaque au repos, afin de vous aider à identifier les changements qui s'opèrent au niveau de votre bien-être, notamment une augmentation du stress, de la fatigue ou des signes potentiels de maladie. Pour en savoir plus, consultez Que faut-il savoir à propos des indicateurs de santé dans l'application Fitbit ? Remarque : Le suivi de la température cutanée n'est disponible que sur la Google Pixel Watch 2.
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2. Consultez la variation estimée de l'oxygène. Suivez l'évolution approximative du taux de saturation en oxygène de votre sang dans l'application Fitbit. Ce taux correspond au pourcentage de votre sang qui est saturé en oxygène ou qui contient de l'oxygène. Pour en savoir plus, consultez Comment suivre ma variation estimée de l'oxygène dans l'application Fitbit ? |
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3. Estimez la saturation en oxygène de votre sang. La Google Pixel Watch 2 et la Google Pixel Watch 3 utilisent des capteurs pour estimer la saturation en oxygène de votre sang lorsque vous dormez. Pour en savoir plus, consultez Comment suivre la saturation en oxygène du sang (SpO2) avec mon appareil Fitbit ? |
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4. Surveillez les signes de fibrillation auriculaire. Avec l'application Fitbit ECG, surveillez votre cœur pour détecter une éventuelle fibrillation auriculaire (FA, une irrégularité du rythme cardiaque) et communiquez les résultats à votre médecin3. Pour en savoir plus, consultez Qu'est-ce que l'application Fitbit ECG ? |
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5. Dormez mieux. Basé sur votre fréquence cardiaque, le temps de sommeil et l'agitation, votre score de sommeil nocturne vous aide à mieux appréhender la manière dont vous dormez. Pour de meilleurs résultats, assurez-vous que le niveau de charge de votre montre est d'au moins 30 % et activez le mode Coucher (balayez l'écran vers le bas à partir de la clock face) Pour en savoir plus, consultez Qu'est-ce que le score de sommeil dans l'application Fitbit ? |
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6. Recevez des notifications de fréquence cardiaque.
La fréquence cardiaque est un indicateur clé de votre santé. La Google Pixel Watch 2 et la Google Pixel Watch 3 vous avertissent quand cette fréquence est anormalement élevée ou faible. Pour en savoir plus, consultez Comment suivre ma fréquence cardiaque avec mon appareil Fitbit ? |
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7. Gérez votre stress.
Votre score de gestion du stress dans l'application Fitbit peut vous aider à observer comment votre corps réagit au stress à partir des données sur votre fréquence cardiaque, votre sommeil et votre niveau d'activité. Pour en savoir plus, consultez Comment suivre et gérer le stress sur mon appareil Fitbit ?. |
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8. Faites une pause.
Pratiquez la respiration guidée avec l'application Relax sur la Google Pixel Watch 2 et la Google Pixel Watch 3. Enregistrez votre ressenti après la séance pour suivre votre stress au fil du temps. Pour en savoir plus, consultez Comment suivre et gérer le stress sur mon appareil Fitbit ?. |
) avant de vous coucher, ce qui réduit la luminosité de l'écran et préserve la batterie. |
1. Entrez dans la zone. Les zones de fréquence cardiaque personnalisées vous permettent de mieux cibler l'intensité d'entraînement qui vous correspond. Gagnez des minutes en zone active pour le temps passé dans les zones de fréquence cardiaque modérée (élimination des graisses), intense (cardio) et maximum. Pour en savoir plus, consultez À quoi correspondent les minutes en zone active ou les minutes actives sur mon appareil Fitbit ? |
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2. Levez-vous et marchez. Google Pixel Watch vous aide à atteindre un objectif de 250 pas par heure en vous encourageant 10 minutes avant la fin de l'heure. Pour en savoir plus, consultez Que sont les rappels qui s'affichent sur mon appareil Fitbit ? |
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3. Suivez vos séances d'entraînement. Utilisez l'application Exercice Pour en savoir plus, consultez Comment puis-je suivre mes entraînements avec mon appareil Fitbit ? et Comment utiliser le GPS sur mon appareil Fitbit ? La Google Pixel Watch 3 inclut des métriques de course avancées, comme la cadence, le temps de contact au sol, l'équilibre du temps de contact au sol, l'oscillation verticale, la longueur de foulée et le rapport vertical. Pour en savoir plus, consultez "Que sont les métriques de course avancées et sur la technique ?" |
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4. Laissez SmartTrack vous suivre. Votre montre détecte et enregistre automatiquement les activités d'une durée d'au moins 15 minutes. Ouvrez l'application Fitbit sur votre téléphone pour voir vos statistiques. Pour en savoir plus, consultez Comment suivre mon activité avec mon appareil Fitbit ? |
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5. Préparez-vous pour la journée. La Google Pixel Watch 3 vous aide à optimiser votre santé et votre bien-être. Votre montre vous fournit un résumé matinal de votre sommeil, de vos indicateurs de santé et de votre activité physique pour vous aider à comprendre et à améliorer les performances de votre corps. Pour en savoir plus, consultez Les Infos du matin Fitbit, c'est quoi ? |
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6. Fêtez vos réussites. Suivez vos progrès et fêtez vos réussites en tant que coureur. Pour en savoir plus, consultez Tableau de bord de course et Kilométrage hebdomadaire. |
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7. Personnalisez vos entraînements. Concevez vos routines d'entraînement, y compris en ajustant les échauffements, les retours au calme et les intervalles à haute intensité en fonction de vos besoins. Suivez votre allure et la distance parcourue pour atteindre vos objectifs. Avec un abonnement Fitbit Premium, vous pouvez également choisir des entraînements recommandés en fonction de vos données Fitbit. Pour en savoir plus, consultez Comment le créateur d'entraînement peut-il m'aider à faire de l'exercice quotidiennement ? |
pour voir vos statistiques en temps réel, enregistrer les données GPS et obtenir un récapitulatif de l'entraînement une fois que vous avez terminé. La Google Pixel Watch possède un GPS intégré. Vous pouvez donc laisser votre téléphone à la maison.