inserimento alimentazione

[Alessandro84]

Ciao a tutti,
Io sono un appassionato di corsa ma con un piano alimentare da seguire.
Vorrei sapere come funziona l inserimento dei cibi?? Nelle diete i cibi vengono considerati a crudo ( es pasta o riso) ma qui non riesco a capire.

Sarebbe bello avere come per il cibo il consumo d acqua durante l attivita fisica e la sottrazione rispetto a quello bevuto nella giornata.


grazie

[RodrigoFitbit]

Ciao @Alessandro84 benvenuto alla Community in italiano!! Quando registri pasta o riso senza altri ingredienti o un marchio incluso nel nome vuol dire che è piano. 

Riguardo alla sottrazione dell'acqua bevuta durante la giornata, ti consiglio di aggiungere questa idea sulle Richieste di funzioni, in cui vengono valutate le nuove idee e quanto sia fattibile prenderle in considerazione.

Grazie per la tua partecipazione!! 

[Alessandro84]

Ciao Rodrigo,

grazie per la risposta , ma non ho capito cosa intendi dire con "è piano"

Per la parte della sottrazione dell'acqua ho fatto la richiesta

grazie

buona giornata 

[RodrigoFitbit · Accepted solution]

Ciao @Alessandro84 prego! Scusa, per piano mi riferivo al riso o pasta senza niente. 

Benissimo! Ora speriamo. 

Spero trovarvi più spesso nella community. Arrivederci! 

[Alessandro84]

Ciao Rodrigo,

ho fatto la proposta della riduzione dell'acqua ma nessuno ancora mi ha risposto 

Pfv puoi prenderla in consderazione 

grazie

[RodrigoFitbit]

Ciao @Alessandro84 scusa del ritardo. Ho già dato il mio voto alla tua proposta. Io la trovo buona, spererei che venga considerata utile anche da altri utenti.

Buon weekend!

[Laura4747]

Ciao Alessandro, io sto sincronizzando i dati del mio fitbit con un'applicazione che si chiama Yazio e devo dire con grande soddisfazione. Yazio mi aiuta con l'alimentazione, creo il mio diario alimentare, mi propone tante ricette e consigli. In più mi indica i macronutrienti più adatti e i quantitativi di cui ho bisogno. Devo dire che Yazio e FitBit sono ormai per me un'accoppiata irrinunciabile che non posso far altro che consigliarti https://www.yazio.com/it/contacalorie