Apple Watchで毎夜の手首皮膚温を記録する

Apple Watchを装着して就寝すると、毎夜の手首皮膚温の変化を記録できるため（対応するモデルの場合）、健康状況についてより詳しく知ることができます。バイタルアプリで手首皮膚温を確認して、通常範囲外であるかどうか簡単に知ることができます。さらに、「周期記録」で手首皮膚温データを使用して月経の予測を改善し、排卵の推定を受け取ることができます。

皮膚温の基準値を確定するため、「睡眠記録」をオンにして、Apple Watchを装着して就寝します。

重要: 皮膚温感知機能は医療機器ではなく、医療診断、治療、その他の医療目的での使用を意図したものではありません。

手首皮膚温の記録を設定する

「Apple Watchで睡眠を記録」をオンにした状態で睡眠を設定します。
皮膚温の基準値を確定するため、「睡眠」集中モードがオンになっていることを確認してから、就寝中にApple Watchを装着します。
Apple Watchから手首皮膚温データを収集するには、毎晩最低4時間は睡眠を記録する必要があります。手首皮膚温データは約5夜後に利用可能になります。

注記: 皮膚温は自然に変動するものであり、さまざまな変動要因によって夜ごとに変わる可能性があります。また、手首皮膚温は睡眠環境などの外的要因による影響を受ける場合もあります。

手首皮膚温を確認する

iPhoneでヘルスケアアプリを開き、「ブラウズ」をタップします。
「身体測定値」をタップしてから、「手首皮膚温」をタップします。
サンプルの詳細を表示するには、グラフ上のポイントをタップします。

手首皮膚温の記録をオフにする

Apple Watchで設定アプリを開きます。
「プライバシーとセキュリティ」＞「ヘルスケア」と選択します。
「手首皮膚温」をタップしてから、「手首皮膚温」をオフにします。

または、iPhoneでApple Watchアプリを開き、「マイウォッチ」＞「プライバシー」とタップしてから、「手首皮膚温」をオフにすることもできます。

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Apple Watchユーザガイド

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手首皮膚温の記録をオフにする