Monitore seus sinais vitais com o Apple Watch
No app Sinais Vitais 
, você pode visualizar suas métricas de saúde noturnas — frequência cardíaca, frequência respiratória, temperatura do pulso, oxigênio no sangue e duração do sono — para entender melhor o seu estado de saúde diário.
Você também pode visualizar a carga de treino para ver como a intensidade dos exercícios pode afetar o seu corpo ao longo do tempo. Para saber mais, consulte Monitore a carga de treino.
O app Sinais Vitais estabelece um intervalo típico para cada uma das métricas de saúde coletadas enquanto você dorme. Se várias métricas estiverem fora do intervalo típico, você receberá uma notificação juntamente com o contexto dos fatores que podem estar envolvidos, como medicamentos, mudanças de elevação ou doenças, por exemplo.
Nota: as medições do app Sinais Vitais não são destinadas ao uso médico. A capacidade de medir o oxigênio no sangue não está mais disponível em unidades do Apple Watch vendidas pela Apple nos Estados Unidos desde 18 de janeiro de 2024. Essas unidades estão indicadas por números de parte que terminam em LW/A. Saiba como identificar o seu Apple Watch.
Visualize seus sinais vitais noturnos
Abra o app Sinais Vitais
no Apple Watch.Execute qualquer uma das ações a seguir:
Saiba mais sobre os sinais vitais noturnos: toque em Sinais Vitais Noturnos e toque em Mais Informações para saber mais sobre os resultados de saúde exibidos, além do que significa quando os seus sinais vitais estão dentro dos intervalos típicos ou se houve uma alteração em uma das métricas em comparação aos valores de referência recentes.
Visualize suas métricas de saúde: gire a Digital Crown até uma métrica e toque na métrica para saber mais sobre ela e os fatores que podem causar um aumento ou diminuição.
Visualize a carga de treinos: gire a Digital Crown até Carga do Treino. Toque em Carga do Treino para visualizar a atividade no app Atividade
.
Para ver seus sinais vitais noturnos dos últimos 7 dias, toque em 
no canto superior esquerdo. Para retornar ao resumo dos sinais vitais noturnos, toque em 
.
Visualize seus sinais vitais no iPhone ou iPad
Abra o app Saúde no iPhone ou iPad.
Execute uma das ações a seguir:
No iPhone: toque em Explorar e toque em Sinais Vitais.
No iPad: toque na barra lateral e toque em Sinais Vitais.
Toque em uma métrica de saúde para ver mais detalhes.
Ative as notificações do app Sinais Vitais
Por padrão, você receberá notificações quando pelo menos duas das suas métricas noturnas estiverem fora do intervalo típico. Caso tenha desativado as notificações do app Sinais Vitais, você pode reativá‑las.
Abra o app Ajustes
no Apple Watch e toque em Sinais Vitais.Ative Notificações.
Nota: a parte traseira do Apple Watch precisa estar em contato com a pele para recursos como detecção de braço, notificações táteis, medições de níveis de oxigênio no sangue e sensor de frequência cardíaca. Usar o Apple Watch com o ajuste correto – nem muito justo nem muito frouxo e com espaço para a pele respirar – proporciona mais conforto e o funcionamento correto dos sensores. Para obter mais informações, consulte o artigo de Suporte da Apple Usar o Apple Watch.